抓紧排毒清浊，塑造健康的life style！ 精华

自从北京出现“十米之外我看不见你，你也看不清我”事件后，雾霾天气和空气质量成了2013年最火热和孜孜不倦被我们所议论着的话题。说起来，国内空气污染PM指数过高并不是突发事件，它压根就是一直存在着的。就拿我身边的人来举例吧，四月底闺蜜从澳洲回来原本还算平整的脸上没两个礼拜就冒出了许多痘痘，搞得她苦不堪言最后熬不了一个月就逃也似的离开了，后来据她自己说，每次回国的头几天就会明显感觉到呼吸道有点不舒服，不久之后肌肤便会出现过敏爆痘等大大小小的问题。她甚至很矫情的表示：一抬头看见国内灰蒙蒙的天就想起澳洲的蓝天白云。（/(ㄒoㄒ)/~~这话说得我恨不得拿砖砸她！）不过可想而知，这空气质量……实在不敢恭维啊！
其实相对于国外而言，我们空气隐患最大的问题就是城市快速发展之后绿化覆盖面积越来越少、工业污染以及汽车尾气的过度排放。哎，说穿了这些都不是我们随口抱怨几句就能改变的，所以都无需多想了啦！来谈些比较实际的吧，生活在大雾阴霾中的我们肌肤屹然已经处在“中毒”状态，所以排毒成了维持美丽最至关紧要的因素。

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毒素的来源有很多种，除了人体自身产生的天然代谢毒素之外对我们影响对大的就是空气污染造成的毒素和平时接触到的一些不良化学物质所产生的毒素，这些都在时时刻刻威胁着我们的健康。其实关于排毒我也有不少自己的独门秘籍，今天就来和大家分享一下。有不少人会选择定期的去美容院做一次全身的肌肤排毒，我觉得这个价格相对来说会有些昂贵而且频率不高实质效果也不会很明显。所以排毒最好的方法就是从日常生活开始！
首先，相对于便利店里琳琅满目的饮料而言，我更喜欢喝水，每天都会确保自己喝上2L白开水！（差不多是4瓶矿泉水这样的量），喝得太少体内废物排泄不出去，喝得太多会给自己增加负担。另外早上起床后还会习惯性的先喝上一杯盐开水，因为这能帮助肾脏和肝脏解毒。
其次，在饮食方面我会以少吃多餐的形式来给自己排毒，细嚼慢咽的过程能减慢新陈代谢的速度，让身体内的主要运作器官能保持在年轻的状态。另外蔬菜瓜果当然也不能少，这是最佳改善酸性“毒性”体制的最佳方式。（黄瓜、苦瓜以及各式水果都是我的最爱！）
关于运动方面，老实说我做的并不多。从小上体育课是能逃就逃，长大后曾经跟风去办健身卡，结果只去了十次都不到。看见人家连瑜伽就很眼红，轮到自己练就各种要死不活。能做到的仅仅就是每天上下班多走路以及每个礼拜被朋友拖去游个泳。话说游泳真的是很不错的有氧运动，它能刺激淋巴排毒有助于体内血液循环。
说了那么多我生活习惯上面的话题。最后让我来显摆一下正在用并且可以帮助中和肌肤内残留毒素和排除浊质的护肤品吧！Dior迪奥的两款明星产品：被称为红色1号的密集修护精华露和密集修护精华面膜！

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Dior迪奥的护肤品中不乏很多贵妇级系列，比如花蜜和凝世金颜都是女人们心心念念想要占为己有的。怎么说呢？我一直都觉得护肤品要选择自己合适的不能只追求最高端的，所以根据我自己的实际情况以及所需要的功效选择了这套Dior迪奥活肤驻颜修护系列！先来说说这瓶活肤驻颜密集修护精华液它算是近几年最热辣的明星产品了，而排毒清浊的功效更是它俨然走红的最大卖点。

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Dior迪奥密集修护精华露它深酒红色的瓶身，不知为何竟然令我联想到了贵气十足的法国红酒。哎，有道是红酒越放越醇，而女人却是未老先衰！希望这瓶如红酒般精致高贵的精华液能让我的肌肤重拾年轻光采！

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精华露的质地偏乳白色，轻盈且不失润泽感。它的延展性也极强，只需要半压泵就能涂抹全脸以及颈部肌肤。随着手指打圈按摩，精华露的香味便慢慢地飘散出来，那清新怡人的淡淡芳香有着舒缓心神的作用，每次我使用的过程中都会不禁的感觉自己的心情变得更加愉快了。Dior迪奥密集修护精华露的分子小触感细腻，基本上涂匀后就已经感觉不到它的存在了，因为它已经彻底被肌肤吸收和肌肤融为一体了。不得不提的是，这款精华露中蕴含了21种密集修护活性成分，其中最珍稀的就清毒藻类精粹，这可是Dior首度从海洋深处寻觅到的全新清肌活性成分噢！

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Dior迪奥密集修护精华露完全不会给肌肤带来任何的厚重以及油腻感，吸收完精华中修护成分的肌肤还变得格外的饱满，滋润中透着莹润的光泽。在我第一次使用它时就能很明显的感觉到肌肤的变化，非常神奇！其实Dior迪奥的红色1号它不仅仅是一瓶精华露，更是一款百搭且多效的细胞再生液。它能通过清除分解存在于肌肤最深层的细胞毒素，从而激活干细胞超凡的再生能力，直接翻倍提升后续护肤品的功效。所以更被誉为能开启护肤品活性能量之门的一把“全能钥匙”。

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平时我会将红色1号作为一款基础打底的精华露来使用，比如日常清洁调理肌肤后会涂抹完薄薄的一层Dior迪奥密集修护精华露，然后再叠加一层精华与面霜。最后再用指腹柔力打圈按摩让肌肤能彻底由内而外的吸收营养并且滋润到每一层肌肤。经过周到细心的护理后，我最明显的改变就是哪怕头一天熬夜第二天起来肌肤状态也不会很疲倦。另外它的保湿滋润功效也是非常棒的，每次在使用后肌肤水分度会维持在一个很高的状态。Dior迪奥密集修护精华露真的是一款让人一用就会爱上并深深着迷的产品！

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6-8月是面膜消耗量最庞大的季节，所以趁早囤货是很重要的！我选择Dior红色家族中的密集修护精华面膜。话说把它拿在手里的感觉吧，就特别与众不同，里里外外散发着一股贵气。瓶身还非常有质感，晶莹剔透的，大牌出品连面膜都是那么的奢华！

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面膜买过不少，但是从来没见到过一款面膜是这样里三层外三层的！打开盖子先有一层锡纸塑封着，撕开塑封竟然发现还有一个隔离盖！有没有眼睛一亮的感觉呢？其实多了一层密封的保护对我们来说能确保拿到手里的护肤品更加新鲜，阻绝外界粉尘的污染。对于Dior的这份细心，我还是满感动的吧！

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这个时候就轮到它出现啦~Dior迪奥密集修护精华面膜配备的专业按摩推板，它兼具了两重功效吧！1，用来挖取适量的面膜。2，当面膜停留5-10分钟后使用它来刮拭按摩能提升面膜的功效。手背上刮拭出来的面膜残留物明显比之前敷的少好多啊~~~看来我的肌肤正处于饥渴的状态拼命的在吸收呀！

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这款面膜更为独特的一点就是，它并不用水洗。我平时呢？是用专业按摩推板刮拭后在用湿润的化妆棉擦拭干净即可。当然最后还是要按照正常的护肤步骤来呵护一遍娇嫩容颜的。它给我最大的感觉吧，用起来特别方便，而且每次用完它后我都会感觉到肌肤中的每一个细胞都开始跳动了，肤质变得很有活力充满了弹性。绝对是心中的大爱呀！对了使用这款面膜时候也有一套独有的按摩方式，来简单说明一下。当然第一个就是要先刮去脸上多余的面膜，其次就是从下巴到面颊做向上提拉的过程，然后按摩到太阳穴缓解疲惫紧张的情绪。最后就是从额头中央往太阳穴的方向按摩后双手往下颈侧完成整个清肌排浊步骤。

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啊呀，说了好多关于肌肤排毒的问题，突然发现遗漏了一个关键。那就是睡眠排毒啊！！通宵熬夜偶尔为之还可以，长年累月肌肤变差不说还会导致情绪焦躁。其实最佳的睡眠时间应该在晚上11点前，可是由于我们现在工作压力的缘故，所以这一点真的很难再做到。反正不管怎么说再忙碌工作的时候自己多休息也是很重要的~~