自然美肤！ 精华

丫丫今年27岁，人家都说女人过了25岁就要开始保养了，不然衰老的比较快。脸上开始出现皱纹，身体慢慢在发福，皮肤也开始变得粗糙，脸色也开始失去了原本的苹果粉红色，所以这个时期的保养尤其重要了，保养好的女人看上去还是和20几岁一样，保养不好的女人，就真的开始朝黄脸婆的队列前进了。丫丫可不想变成黄脸婆啊！

胶原蛋白流失是女人衰老的主要原因，女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，胶原蛋白的流失直接导致人体的肌肤出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以，要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。

这次收到蜜友会的自然之宝胶原蛋白营养片，正好给我一个体验的机会。

自然之宝得到汤唯的青睐，她以“素颜、真我”的形象，完美诠释了自然之宝“坚持纯粹、自然唯美“的理念，汤唯认为，自然之宝胶原蛋白是帮助她全面改善肌肤、打造完美肌底的

自然之宝水解胶原蛋白营养片 功效

   ◆ 补水保湿：胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！

   ◆ 美白淡斑：防止黑色素沉积，淡化已形成的黑斑，令肤色白皙，水润亮泽，淡化色斑。

   ◆ 紧致肌肤：胶原蛋白在皮肤真皮内增加皮肤紧密度，产生皮肤张力，缩小毛孔，使皮肤紧绷而富有弹性！

   ◆ 修复皱纹：真皮中丰满的胶原蛋白层，将皮肤细胞撑起，结合保湿和抑制皱纹的作用，共同达到舒展粗纹，淡化细纹的功效！

   ◆ 补钙健骨：胶原蛋白组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失。能有效修复关节软骨，恢复关节软骨表面的润滑，减少摩擦。

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这瓶营养片是30粒的体验装，包装是美国人一罐的简洁风格，绿色的瓶身配蓝色的包装，很有大自然的感觉。

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瓶盖上Natures Bounty的字样是浮雕式的，很有手感

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打开盖口，下面还有一层密封纸，隔绝空气，保持胶原蛋白的活性
 

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可以看到瓶子里的营养片，椭圆的片状，30粒，大概是一个星期的用量

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主要成分是

水解胶原蛋白、维生素C。其中水解胶原蛋白采用温和物理及生物酶方法水解，最大限度保留小分子肽活性，可被人体直接快速吸收。具有更多效用：睡眠更甜美，减脂更轻松

维生素C不仅有助于促进人体合成新的胶原蛋白，还可保护其不受自由基的破坏。 

特别添加鸟氨酸：鸟氨酸由精氨酸与肉碱组成，同样有助于生长激素的分泌，帮助皮肤和关节等损伤的修复和再生，同时也能促进多余脂肪的分解代谢。

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保质期3年，到15年，日期还是比较新鲜的

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打开盖子，里面还有一层棉，起到吸收潮气的作用
 

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每份营养片含3000毫克小分子优质胶原蛋白，极易吸收；颗粒有点大，丫丫这种嗓子紧的人就比较难吞咽，只能咬一半一半的吞呢！

吃起来没有什么味道，没有鱼胶原蛋白的腥味，这一点丫丫很喜欢

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早晨：起床后空腹饮用一杯温水或蜂蜜水，在早餐前10分钟内或者早餐中或者早餐后食用6片胶原蛋白，开启肌肤一天的更新之旅。
晚间：空腹食用6片胶原蛋白，在睡前10点左右食用可增加肌肤的更新能力，因11点至凌晨3点是肌肤修复更新的黄金时段。
 

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扔一片在温水里，一会功夫，营养片就开始溶解，水质变得浑浊，胶原蛋白开始分解啦！

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除了服用自然之宝胶原蛋白之外，还要注意建立良好的生活方式。

一，首先你要多吃新鲜蔬菜和水果，摄取蔬菜和水果中的维生素和矿物质，延缓衰老。

二，要及时补钙，每天一杯牛奶是必不可少的。

三，要多喝白开水，每天喝1-2升水，既可保持身体活力又能使皮肤嫩润；

四，每天早餐要吃好，建议早餐适当食用含优质蛋白质的食品，不要拒绝吃鸡蛋，早餐最好吃一枚鸡蛋；

五、保证充足睡眠

每天晚上11点之前入睡，保证8小时充分睡眠，充足的睡眠可消除疲劳、恢复体力、减少脸部皱纹。

六，每天拥有乐观的心态。

乐观的心态并配以科学健康的生活方式，可以保持脑部活力，延缓大脑衰老，永葆青春活力。