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有人说：女生二十岁出头就要开始抗老保养了。
马儿看了这话很惭愧。二十岁的时候，我刚大二，才有了自己的时间和一点小钱，护肤的意识都还刚刚萌芽，还只会倒腾珍珠粉蛋清面膜呢，哈哈！现在的小妹妹们都觉醒的早，我知道的不少达人都还只是学生妹，实在是时代不同了。
当然，对于抗老时间点的问题，我个人持保留意见，二十岁的小妹妹我还是主张从基础的保湿做起，打好底子，再逐步添加护肤的步骤和产品种类，不要给肌肤和心理太多的负担。
抗老因人而异，不必拘泥于某个年龄层，我知道的有些小女孩，由于作息和生活习惯不良，年纪轻轻就一副老气横秋的样子，而有些女人，比我还要大几岁，而且几乎没有任何护肤习惯，那皮肤却吹弹可破的样子，你说气人不气人！
我这样的小娘们，先天条件不佳，只能靠后天弥补了。
这篇，我承上篇http://brand.yoka.com/cosmetics/esteelauder/commentreply18400505.htm，从内服着手谈抗老。
第二部分：内服抗老产品
内服品我目前在用的是这三种：珍珠粉、可生深海鱼胶原蛋白、pure skin肌醇小分子胶原蛋白饮
我一直认为美丽是内外兼修的气质，抗老也需要内服外用双管齐下方能全面抗击。
补充胶原蛋白这件事情，我不敢说内服究竟有多大的功效，人家方舟子和林志颖还为这事杠上了呢。
衰老无可避免，我们所能做的只是延缓它的速度。
1、粉末状的内服品：珍珠粉、可生深海鱼胶原蛋白
胶原蛋白是人体内含量最多的蛋白质，主要存在于皮肤、骨骼中，随着年龄的增长，胶原蛋白逐渐流失，最直观的体现就是面部的衰老。肌肤失去弹性和光泽，皱纹横生。
胶原蛋白的补充不像护肤品那样，我不推荐具体某个品牌，只是给大家传达这样一个理念。
我目前在喝的这款可生可生深海鱼胶原蛋白性价比算是还不错了，但是鱼腥味较浓。
珍珠粉我少年时代就知道它的妙用了。不光有延缓衰老的美容功效，更是止血的妙方。
那时候我姐姐在珍珠厂工作，不光会带回来美丽的珍珠饰品，还会给我带回来一小瓶一小瓶的珍珠粉，所以我大学的时候就会做珍珠粉蛋清面膜了。
现在我没有什么心思再去调珍珠粉面膜了，珍珠粉我主要是内服或者混在护肤品中外用。
2、液态内服品：pure skin肌醇小分子胶原蛋白饮
不含防腐剂和人工色素，无添加的成分很安全。
这款胶原蛋白饮为红褐色的液体状，质地略微浓稠，酸甜果味口感。
没有腥味超赞了！
这款肌醇小分子元蛋白饮含有最利于皮肤吸收的小分子胶原蛋白，酸甜果味口感，没有一般胶原蛋白产品的腥味这点绝对是优势。
开瓶直接饮用即可。对于工作忙碌的OL非常适用，就是价格小贵，一天一支，6天的量近300块。
说白了，内服胶原蛋白就是个烧钱的活计。
衰老无可避免，我们所能做的只是延缓它的速度。
3、食补
许多食材中都含有胶原蛋白，最为大家所熟知的就是猪脚、银耳。
花生猪脚汤和银耳甜品都是很日常且简单的食材。女人们多吃吃。
没有微笑时，你的法令纹真的就是法令纹，笑起来，大家只会看见你的笑容。
我有底气让你相信微笑绝对是美丽的不二法宝。
陆陆续续写了一天的帖子，我要离开电脑了。让皮肤过度劳累违背了这篇帖子的宗旨。
我简单总结下自己对衰老、抗老的一些看法：
1、我从来都不认为一个女人有了皱纹就是老了。不要因为怕皱纹就吝啬你的笑容；
2、时间无法能静止，也不会停下脚步。衰老无可避免，我们所能做的只是延缓它的速度；
3、尽可能多的保持正能量。
有段时间马儿的工作、家庭生活都不尽如人意，那个时候我整个人的状态非常不好，整个人瞬间老了5岁不止；
4、有条件的话，选择名气大的护肤品牌。
或许大家都有抗衰老成分肽，但是大品牌的原料更放心，更上乘，请不要质疑“一分钱一分货”这个真理；
5、护肤品的使用过程中一定要利于拍打加速皮肤的吸收能力。
两个护肤品的使用要有一定的时间间隔，以避免搓泥现象。这个时长就用两手轻轻拍打吧，拍打个百来次，肌肤弹性和活力会越来越好；
6、美容、护肤、抗老都是一脉相承的道理，我主张内外兼修。
外用的护肤品和内服美容品都不可或缺。有条件的话就选择长期饮用小分子的胶原蛋白产品；
7、多喝水，多吃水果。
之前看过一篇报道非常直观，一个女人喝水的多少直接影响着脸部的肌肤状况，不要怀疑“女人是水做的”，一天要喝够2L水；
8、生活作息习惯一定要好。
你一定感慨过：二十来岁的时候，熬个通宵，补个觉，整个人就活过来了，但现在完全就不是这么回事了。年纪增长后人体整个自我调节功能都在衰退，你不要想着去挑战自然规律，不然吃亏的只能是你自己的身体和脸蛋。
都知道胶原蛋白是个好东西，可是食物中的胶原蛋白需要吃很多才能吸收一小部分，容易发胖，而且分子较大，~~越来越多的妹纸青睐于胶原蛋白饮品~~不仅不会发胖，而且还吸收更多，口感也不错的说~~~
肌醇的小分子胶原蛋白饮品，能有效扩大肌肤内部储水空间，充盈饱满基层，提高肌肤弹力，改善肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗沉、色斑等肌肤问题、延缓肌肤衰老，重现完美紧致肌肤。
一盒，六瓶，50ml，分量挺足的~~蛮重的说~~
进入图集浏览模式
特别选取深海鳕鱼胶原蛋白，天然 纯净 没有污染 具有很好的生物活性，吸收性强，没有腥味，味道和口感比较不错啊，使用后肌肤没有脂肪啊。特别含有维生素c，美白肌肤，抗氧化修护肌肤，促进肌肤血液循环。
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都知道胶原蛋白是个好东西，可是食物中的胶原蛋白需要吃很多才能吸收一小部分，容易发胖，而且分子较大，~~越来越多的妹纸青睐于胶原蛋白饮品~~不仅不会发胖，而且还吸收更多，口感也不错的说~~~
肌醇的小分子胶原蛋白饮品，能有效扩大肌肤内部储水空间，充盈饱满基层，提高肌肤弹力，改善肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗沉、色斑等肌肤问题、延缓肌肤衰老，重现完美紧致肌肤。
一盒，六瓶，50ml，分量挺足的~~蛮重的说~~
特别选取深海鳕鱼胶原蛋白，天然 纯净 没有污染 具有很好的生物活性，吸收性强，没有腥味，味道和口感比较不错啊，使用后肌肤没有脂肪啊。特别含有维生素c，美白肌肤，抗氧化修护肌肤，促进肌肤血液循环。
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都知道胶原蛋白是个好东西，可是食物中的胶原蛋白需要吃很多才能吸收一小部分，容易发胖，而且分子较大，~~越来越多的妹纸青睐于胶原蛋白饮品~~不仅不会发胖，而且还吸收更多，口感也不错的说~~~
肌醇的小分子胶原蛋白饮品，能有效扩大肌肤内部储水空间，充盈饱满基层，提高肌肤弹力，改善肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗沉、色斑等肌肤问题、延缓肌肤衰老，重现完美紧致肌肤。
一盒，六瓶，50ml，分量挺足的~~蛮重的说~~
特别选取深海鳕鱼胶原蛋白，天然 纯净 没有污染 具有很好的生物活性，吸收性强，没有腥味，味道和口感比较不错啊，使用后肌肤没有脂肪啊。特别含有维生素c，美白肌肤，抗氧化修护肌肤，促进肌肤血液循环。
奔三的混合肌肤，因为老是熬夜晚睡、睡眠不足，每天大部分时间都在对着电脑，肌肤越来越脆弱：干燥松弛、暗沉不均、毛孔粗大、法令纹开始变得明显······眼周肌肤更薄更脆弱，表现的就更明显了，人看起来又老又憔悴。而这一切的一切都是肌肤老化，胶原蛋白持续流失的明显表现，毕竟一般25岁起皮肤内胶原蛋白开始流失，所以为肌肤及时补充胶原蛋白是十分必要的！
PURE SKIN创立于1995年，是一个较为年轻的日本品牌。PURE SKIN创始人是一位药剂师，他的妻子是一名年轻的职业女性，因为工作压力和环境的影响，使她的皮肤逐渐变得脆弱、不安定起来（不安定肌）。于是他着手为妻子研制一款适合她的无添加护肤品。经过反复的实验，他终于将一瓶纯净的脂质（面霜）送给了妻子。就这样PURE SKIN第一瓶适合不安定肌的产品诞生了。时至今日，PURE SKIN在全球拥有数千万的忠实顾客，每时每刻为女性带来零刺激、零负担，纯净温和的护肤享受。
Pure skin肌醇小分子胶原蛋白肽果味饮料
【产品特点】：以内养外，唤醒新肌活力；
【产品功效】：扩肌肤内部储水空间，充盈饱满基底层，提高肌肤弹力。改善肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗沉、色斑等肌肤问题，延缓肌肤衰老，重现完美紧致肌肤。
【适用人群】任何肤质
【产品规格】：50ml*6瓶/盒
【参考价格】：198元
【产品成分】
珍稀深海鱼胶原：很强的生物活性及生物功能，消化吸收性高。避免了胶原蛋白的腥味与脂肪。
天然维生素C：美白，抗氧化；促进胶原蛋白的产生与合成。
天然花青素：超强抗氧化，促进维生素C生效。
【使用方法】：盖即可直接饮用，每天1-2支。16岁以下人群，孕妇或哺乳期间，请在医生指导下饮用。
打开外壳可见里面的包装很严实，每只都被好好的固定在层层叠叠的防撞泡沫里，不容易打碎。
棕色的瓶身设计，可以起到很好的避光作用，保障胶原蛋白饮的新鲜度。瓶口印有打开标示，易开启设计。每瓶瓶身上均标有10000标示，也就是说每小瓶50ML 中含有胶原蛋白10000mg，10000mg胶原蛋白相当于高汤煨5片鱼翅的量，或是一只清蒸甲鱼的量。精选天然原料，有效成分含量高，不含激素，健康与美丽就靠她了！
蛋白饮本身的颜色是浅棕色，味道是微甜的果味，酸酸甜甜的很蛮好喝，因为富含深海鱼胶原，所以口感更醇厚些。
期待由内而外的美丽，这么高的性价比，还在等什么？
收起
奔三的混合肌肤，因为老是熬夜晚睡、睡眠不足，每天大部分时间都在对着电脑，肌肤越来越脆弱：干燥松弛、暗沉不均、毛孔粗大、法令纹开始变得明显······眼周肌肤更薄更脆弱，表现的就更明显了，人看起来又老又憔悴。而这一切的一切都是肌肤老化，胶原蛋白持续流失的明显表现，毕竟一般25岁起皮肤内胶原蛋白开始流失，所以为肌肤及时补充胶原蛋白是十分必要的！
PURE SKIN创立于1995年，是一个较为年轻的日本品牌。PURE SKIN创始人是一位药剂师，他的妻子是一名年轻的职业女性，因为工作压力和环境的影响，使她的皮肤逐渐变得脆弱、不安定起来（不安定肌）。于是他着手为妻子研制一款适合她的无添加护肤品。经过反复的实验，他终于将一瓶纯净的脂质（面霜）送给了妻子。就这样PURE SKIN第一瓶适合不安定肌的产品诞生了。时至今日，PURE SKIN在全球拥有数千万的忠实顾客，每时每刻为女性带来零刺激、零负担，纯净温和的护肤享受。
Pure skin肌醇小分子胶原蛋白肽果味饮料
【产品特点】：以内养外，唤醒新肌活力；
【产品功效】：扩肌肤内部储水空间，充盈饱满基底层，提高肌肤弹力。改善肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗沉、色斑等肌肤问题，延缓肌肤衰老，重现完美紧致肌肤。
【适用人群】任何肤质
【产品规格】：50ml*6瓶/盒
【参考价格】：198元
【产品成分】
珍稀深海鱼胶原：很强的生物活性及生物功能，消化吸收性高。避免了胶原蛋白的腥味与脂肪。
天然维生素C：美白，抗氧化；促进胶原蛋白的产生与合成。
天然花青素：超强抗氧化，促进维生素C生效。
【使用方法】：盖即可直接饮用，每天1-2支。16岁以下人群，孕妇或哺乳期间，请在医生指导下饮用。
打开外壳可见里面的包装很严实，每只都被好好的固定在层层叠叠的防撞泡沫里，不容易打碎。
棕色的瓶身设计，可以起到很好的避光作用，保障胶原蛋白饮的新鲜度。瓶口印有打开标示，易开启设计。每瓶瓶身上均标有10000标示，也就是说每小瓶50ML 中含有胶原蛋白10000mg，10000mg胶原蛋白相当于高汤煨5片鱼翅的量，或是一只清蒸甲鱼的量。精选天然原料，有效成分含量高，不含激素，健康与美丽就靠她了！
蛋白饮本身的颜色是浅棕色，味道是微甜的果味，酸酸甜甜的很蛮好喝，因为富含深海鱼胶原，所以口感更醇厚些。
期待由内而外的美丽，这么高的性价比，还在等什么？
收起
奔三的混合肌肤，因为老是熬夜晚睡、睡眠不足，每天大部分时间都在对着电脑，肌肤越来越脆弱：干燥松弛、暗沉不均、毛孔粗大、法令纹开始变得明显······眼周肌肤更薄更脆弱，表现的就更明显了，人看起来又老又憔悴。而这一切的一切都是肌肤老化，胶原蛋白持续流失的明显表现，毕竟一般25岁起皮肤内胶原蛋白开始流失，所以为肌肤及时补充胶原蛋白是十分必要的！
PURE SKIN创立于1995年，是一个较为年轻的日本品牌。PURE SKIN创始人是一位药剂师，他的妻子是一名年轻的职业女性，因为工作压力和环境的影响，使她的皮肤逐渐变得脆弱、不安定起来（不安定肌）。于是他着手为妻子研制一款适合她的无添加护肤品。经过反复的实验，他终于将一瓶纯净的脂质（面霜）送给了妻子。就这样PURE SKIN第一瓶适合不安定肌的产品诞生了。时至今日，PURE SKIN在全球拥有数千万的忠实顾客，每时每刻为女性带来零刺激、零负担，纯净温和的护肤享受。
Pure skin肌醇小分子胶原蛋白肽果味饮料
【产品特点】：以内养外，唤醒新肌活力；
【产品功效】：扩肌肤内部储水空间，充盈饱满基底层，提高肌肤弹力。改善肌肤干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗沉、色斑等肌肤问题，延缓肌肤衰老，重现完美紧致肌肤。
【适用人群】任何肤质
【产品规格】：50ml*6瓶/盒
【参考价格】：198元
【产品成分】
珍稀深海鱼胶原：很强的生物活性及生物功能，消化吸收性高。避免了胶原蛋白的腥味与脂肪。
天然维生素C：美白，抗氧化；促进胶原蛋白的产生与合成。
天然花青素：超强抗氧化，促进维生素C生效。
【使用方法】：盖即可直接饮用，每天1-2支。16岁以下人群，孕妇或哺乳期间，请在医生指导下饮用。
打开外壳可见里面的包装很严实，每只都被好好的固定在层层叠叠的防撞泡沫里，不容易打碎。
棕色的瓶身设计，可以起到很好的避光作用，保障胶原蛋白饮的新鲜度。瓶口印有打开标示，易开启设计。每瓶瓶身上均标有10000标示，也就是说每小瓶50ML 中含有胶原蛋白10000mg，10000mg胶原蛋白相当于高汤煨5片鱼翅的量，或是一只清蒸甲鱼的量。精选天然原料，有效成分含量高，不含激素，健康与美丽就靠她了！
蛋白饮本身的颜色是浅棕色，味道是微甜的果味，酸酸甜甜的很蛮好喝，因为富含深海鱼胶原，所以口感更醇厚些。
期待由内而外的美丽，这么高的性价比，还在等什么？
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