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越来越多的美容专家支招说,生理期是影响女性皮肤的关键因素,
要想天天美丽动人,就得把握好自己的这个生理周期,并遵循生理周期规律来养颜护肤。
最近佳佳根据生理期前中后的肌肤状态,适当调整护肤品,
对症下药,让肌肤时时刻刻保持最佳状态。
第一阶段:月经期
时间:月经来的第一天到最后一天
保养原则:干燥肌肤补水为先。
体内变化:体内荷尔蒙分泌量急速下降,
体温也有所降低,血液中的雌激素和孕激素逐渐降至最低水平。
肌肤状况:身体水分会随之大量流失,所以这期间皮肤容易粗糙干燥,
血液循环不好,黑眼圈情况加重。
同时,体温的降低,往往导致新陈代谢能力减弱,体内垃圾无法及时排出,
肤色也会变得黯淡、缺少光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
生理期的肌肤护理,要从减少刺激和降低营养两个方面着手,
为了更好地保护肌肤免受伤害,尽量少去或不去那些粉尘污染严重的地方。
为了预防干燥,减少碱性洗剂对肌肤的刺激,佳佳在使用高丝贝缇雅的沁泉矿物泥。
微微发绿色的膏体,较为浓稠,加水之后,不会起泡沫。
虽然不起泡沫,但是清洁力很强,普通的彩妆产品,都可以轻松卸除。
但是如果平时化了彩妆,还是要用卸妆产品,才能够深层清除彩妆污垢。
洗脸时,不要用力去搓干燥的两颊,将清洁的重点放在出油较多的T字部位上,
以油洗油,再用清水冲洗,以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。
在生理期要做足补水保湿工作,将日常用的普通乳液,改为具有补水保湿作用的乳液。
早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤,佳佳就会使用春纪杨梅水凝乳。
另外在生理期内,可连续两天面膜,
每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸,以保持肌肤水嫩滋润,预防干燥。
倒出乳液,内含霍霍巴油等保湿成分,质地润而不腻。
轻轻推开,延展性极佳。可以看到很多活肤水珠呢,很快被肌肤吸收。
水分值在使用之前只有30%,使用春纪这款之后,水分值能够达到63.2%,
上升了33.2%,即时补水效果非常赞哦,果然能够生津止渴,再到造水。
取自天然食材,性质温和,介于5-6之间,可以放心使用呢。
春纪这款杨梅止渴水凝乳,能够有效补充水分,特别适合生理期的干燥肌肤。
肌肤尽享沁润,激活干瘪的细胞,肌肤一整天水到爆。
生理期内,身体很轻易疲惫,并且由于生理失血,体温相对较低,轻易感慨体寒。
平时睡6-7小时也就够了,但这1时期最好天天担保睡足8小时,且要留意防寒保暖,
让身体始终处于暖和舒适的状态下,有利于体内正常的血液循环,
对付彻底消除肌肤倦容,10分有用。
第二阶段:卵胞期
时间:月经的第5-14天,时间大约持续10天左右
保养原则:放胆使用更具功效性的护肤品。
体内变化:荷尔蒙分泌旺盛,血液中的雌激素水平逐渐回升,身体新陈代谢旺盛。
肌肤状况:卵胞期是肌肤状态最好的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增加,
血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤新陈代谢平衡稳定,
皮肤血液饱满,呈现出细致光滑、白皙红润的状态。
这个时候皮肤也属于比较“健壮”的时候,可尝试些新的美容产品。
由于这个时期肌肤非常健康,抵抗能力也非常好,所以,
一些对皮肤有刺激性的、高浓度美容产品的应用可以在这个时候进行。
佳佳会使用朵露曼蛇毒肽紧致抗皱精华液,这个阶段也能够很好地吸收。
朵露曼蛇毒肽紧致抗皱精华液含蛇毒肽、六胜肽等成分能
有效抚平皱纹、增加弹性、提升紧致面部轮廓,
在较短时间内明显减少细纹,抑制面部肌肤收紧,
从而有效放松肌肉,减少表情纹的产生。
一盒有三支,每支2ml,差不多两天可以用一支,这样一盒差不多用到这个周期结束。
先把细长部分折断,通过推动小瓶的底部,将精华液挤出来。
质地比较浓稠,但是清爽不油腻,很快就会吸收,充分滋润肌肤。
肌肤能够在短时间内充分补水,水分值上升了43.3%,补水效果真是不容小觑。
非常温和,PH值介于5-6之间,适合各种类型的肌肤。
卵胞期新陈代谢旺盛,肌肤的吸收能力异常强大,是滋养肌肤的最好时机。
在这个时期使用抗皱的精华,效果非常明显,肌肤显得细滑紧致,有弹性。
每天早晚取适量精华液轻涂于面部按摩至吸收即可,按摩时向上作提拉动作。
第三阶段:黄体期
时间:月经开始后15天算起,时间大约持续14天左右
保养原则:彻底清洁避开“油痘”
体内变化:雌性荷尔蒙分泌减少,雄性荷尔蒙分泌增加;同时,雌激素的水平下降,
孕激素的水平不断升高。在排卵后产生的黄体素的作用下,容易内分泌失调。
肌肤状况:肌肤状况最差的时期。此阶段为黄体素分泌的高峰期,皮脂与色素的活性增强,
不论是皮肤或头发,皮脂腺的分泌都会比较旺盛,导致油脂过多,肌肤失去透明感,
皮肤会变得极为干燥,毛孔变得粗大,容易长粉刺、痘痘,且伴有脸色暗沉,浮肿的现象。
这个时期最重要的是保养,令肌肤状况不再恶化。
这个时期佳佳会使用达尔肤(DR_WU)净痘粉刺调理化妝水,
全新净痘粉刺调理配方,温和不含酒精,
結合法国复合物、粉刺净化因子及天然复方精粹,
由外到內温和代谢角质、深层溶解粉刺,
达到毛孔全面净化,另添加高浓度维他命B3与金缕梅萃取,修复肌肤,
持续使用有效降低粉刺、痘痘的复发,使肌肤更加细致平滑,完美重现无瑕肌。
黄体期的油脂分泌旺盛,在受外界环境污染后,容易堵塞毛孔。
为保证皮肤正常工作,每天早晚两次彻底洁肤,然后拍上保湿水。
这款水水非常清透,质地清爽不油腻。
轻轻拍打,很容易吸收,肌肤也变得细腻柔滑,有光泽。
同时这个时期可以增加去角质的次数。
每隔两到三天,做一次深层洁肤面膜,或者用去角质产品。
对容易出油的部位进行针对性控油,使用控油喱或控油液,按摩后用清水冲洗。
佳佳会借助化妆棉,这样避免浪费产品,而且还能够再次清洁肌肤。
祛痘的调理水,性质非常温和,PH值在5-6之间,痘痘肌可安心使用。
水分值从12.3%上升至47.1%,提高了34.8%。可以有效改善水油不平衡的状况。
如果出现了痘痘,千万不要出现抠挤痘痘的行为,
否则会造成皮肤局部发炎或是伤口色素沉淀。
另外月经前一周容易形成色素沉淀,
在血液的淤塞和色素沉着的影响下,便会形成黑眼圈。
充足的睡眠及适当的眼部按摩,冷热交替,都可以减缓黑眼圈的程度。
偶尔起了小痘痘也不要捉急,佳佳会使用完美的芦荟胶。
芦荟胶的功能性想必大家都耳熟能详了呢。
完美芦荟胶是有一点味道的,如果你用过芦荟就会知道,芦荟胶是有一点点苦涩的味道,
并不是无味的。并且纯度较高,不是粘度的,透明清澈的胶体。
抹在皮肤薄薄的一层,非常容易吸收呢。大面积涂抹芦荟胶时不宜太厚,
薄薄一层即可,如果局部涂抹,也要进行按摩吸收,避免产生搓泥现象。
使用之前,水分值为26.7%,使用了芦荟胶之后,上升至61.0%。提升了34.3%,
芦荟胶的补水效果非常明显,能够有效补充肌肤丢失的水分。
这个时期容易出现痘痘,但是佳佳会使用完美的芦荟胶涂抹在痘痘部位,
会使得痘痘消退一些,促进细胞新陈代谢,改善皮肤粗糙。
芦荟胶能够补充皮肤中丢失的水分,恢复胶原蛋白的功能,
使肌肤湿润、柔美,具有弹性。
皮肤变得更加细腻,从而有效地保护皮肤组织不受有害物质的伤害。
清除自由基,延缓肌肤衰老。
这个时期要注意的是完成平时的洁肤过程之后,
再按程序做一次清洁,控制油脂的分泌,
保证毛孔清透,让皮肤自由地呼吸,预防痘痘的生成。
肌肤在一个月里总是时好时坏,每次只能抱怨肌肤又变糟糕了,却无从解决。
其实肌肤要变丑是有讯号的,而生理周期就是保养的依据。
掌握你的生理周期,肌肤就能天天动人!
END
2014.10.30
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支持亲爱滴。经理护理很重要的,精油按摩,也可以减轻痛经的。