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来杯水果奶昔加速瘦身 图片源自instagram@supersmoothiebowl 对于热爱健身的boys and girls来说，补充蛋白质和控制饮食一样重要，在日常饮食中也会添加蛋白粉的摄入来达到较好的增肌效果，甚至直接将蛋白粉作为代餐。蛋白粉都吃腻了 图片源自www.society19. com 相信坚持吃蛋白粉的盆友们一定有和格调君一样的感受，那就是太腻了！无论是什么口味的蛋白粉，长期饮
转眼之间2018年已经悄然接近了尾声。回想起这一年经历的风风雨雨和当时立下的愿望清单——无论是想要自由生活，痛痛快快的辞职，来一场说走就走的环球旅行；还是想要成功塑身，向最难以割舍的火锅烧烤say goodbye，做一名名副其实的吃草沙拉精；或是想要甜蜜爱情，彻底摆脱单身狗的凄凉处境；亦或是想要改头换面，抛掉生无可恋脸，重新找回拥有精致面庞的自己。这些曾经信誓旦旦立下的种种flag，不知道是否都实
顶级奢美品牌HR赫莲娜与时偕行，超越经典，推出全新「至美琉光·高光精华」。2018年12月8日，HR赫莲娜「光·耀」互动艺术展在上海兴业太古汇北区3楼盛大开幕，适逢上海2018年初雪，来自阿尔卑斯雪山之巅的α雪绒花也在兴业太古汇应景悄然盛放，高级新颖且科技感十足的沉浸式互动展吸引了大批时尚人士前来观展。同日下午，HR赫莲娜「至美琉光·高光精华」亚太区新品发布会在上海盛大召开，300多位来自亚洲的
感恩节礼物 图片来源于www.maisondepax.com 一年一度的感恩节到了，如果你不在爸爸妈妈身边，不能给他们一个暖暖的拥抱，那其实还可以送一些贴心的礼物，让父母容颜焕发，心情愉悦。 Chanel香奈儿奢华精萃乳霜（滋养） 作为香奈儿奢华精萃系列中最耀眼的明星，香奈儿奢华精萃乳霜，被爱用者们称“金砖面霜”。金色的华丽的外表，体现出一款“贵妇级”的面霜的优雅。能够受到美妆博主林允的青睐，当然
zhouyi：腹肌不显，又很懒，不爱运动。 Lina建议： 曾经Lina也是有小肚腩的妹纸，然后坚持了半年少吃多餐，晚上不吃，并配合平板撑和仰卧起坐，不仅小肚子没了，还有了一点点的腹肌呢。所以Lina建议像zhouyi这样又懒又不爱运动，腹肌不明显的同学，可以试试：潮人示范（图片来源:东方IC） 少吃多餐。早上吃好，中午七分，下午饿了可以喝点奶昔，酸奶，燕麦这些。到了晚上建议能控制住就不吃，实在饿
图片由品牌提供 本季，歌莉娅以「型·暖」为核心，通过舒适的面料与柔和的色彩，融合冬季流行趋势中，长外套搭配长裙的层次、带点Oversize的简约廓形与复古格纹元素的运用，加上保暖度高的高品质面料，轻松打造潇洒有型的形象，让都市中的旅神活出美丽。图片由品牌提供 图片由品牌提供 图片由品牌提供 四种品质暖感外套，“绒”抱百变造型就如袋鼠岛的美，是从清新气息到浪漫风景的感官享受。一件理想的冬季外套，也应
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